2026/08/24

年金だけで暮らせない暑さ対策と副業・電気代節約実態


年金受給額と生活実態

受給者ごとの月額年金と主な生活状況は以下のとおりである。

  • 70歳男性:月額年金約36,000円。生活費が限られている。
  • 69歳女性:月額年金約30,000円。日常支出が逼迫している。
  • 80歳男性:月額年金約150,000円。
  • 82歳男性:月額年金約150,000円。
  • 88歳女性:月額年金約150,000円。
  • 67歳女性:月額年金約75,000円。
  • 60歳受給者:月額年金約70,000円。
  • 67歳受給者:月額年金約50,000円。
  • 77歳女性:月額年金約70,000円。
  • 68歳夫婦:合計月額年金約200,000円。年金だけでは生活がギリギリである。
  • 72歳女性:月額年金約60,000円。
  • 72歳布施さん:月額年金約95,000円。年金のみの収入である。

生活費の逼迫と追加収入

生活費が足りない受給者は、追加収入を得るために働くケースが見られる。

  • 年金生活者(一般):炎暑の中で1日約10,000円を稼ぎ、生活費を補填している。
  • 69歳山下さん:住宅ローンが75歳まで残存。交通誘導の仕事を週5日行い、手取り月収20万円以上を得ている。最高気温31.3℃の中、ファン付き作業服とこまめな水分補給で勤務している。
  • 72歳女性:清掃の仕事を行い、作業後すぐエアコンで体温調整している。

暑さ対策と電気代節約

エアコン使用による電気代上昇を抑えるため、受給者は以下のような工夫を実施している。

  • 88歳女性:エアコン使用で電気代が上がると実感している。
  • 67歳女性:エアコン設定温度を高めにし、凍らせた水を持ち歩いて頭部を冷やすことで支出を抑制している。
  • 60歳受給者:区指定のクーリングシェルター(アリオ葛西)に日中滞在し、家庭でのエアコン使用を控えている。
  • 67歳受給者:同シェルターに1日3〜4時間滞在し、買い物・食事をしながら電気代を削減している。
  • 72歳布施さん:エアコンのタイマー機能で使用時間を短縮し、部屋が冷えたら即消灯して電気代を削減している。

お盆期間の出費

夏季の特有の出費として、孫への小遣い支給と割引購入が報告されている。

  • 80歳男性:孫へ1人あたり約2,000円の小遣いを支給している。
  • 82歳男性:孫4人へ合計約40,000円(1人≈10,000円)を小遣いとして捻出している。
  • 77歳女性:盆期間中に5%割引(273円)を利用し、食料19点を購入した。

公共施設・クーリングシェルターの利用

区はアリオ葛西をクーリングシェルターに指定し、受給者がエアコン使用を控える場を提供している。

  • 利用者は日中シェルターへ訪れ、エアコン使用を抑えて電気代を節約している。
  • シェルター内で買い物や食事ができ、生活費の一部削減に寄与している。

年金制度と支給状況

  • 年金は2か月に一度支給され、2023年8月14日が最新の支給日である。
  • 2023年6月から支給額が増額されたが、物価上昇に追いついていないと報道されている。