TBS『熱狂マニアさん！』放送概要
TBS『熱狂マニアさん！』は、様々なジャンルの熱狂的なマニアを発掘し、その愛や情報を紹介するバラエティ番組です。放送日は2026年6月13日(土)です。
出演者は以下の通りです。
- MC：ウエンツ瑛士、飯塚悟志（東京03）
- レギュラー・出演：アンミカ、岡本知高、ギャル曽根、Dream Ami、錦鯉、みちょぱ
- ロケゲスト：石原良純、川村エミコ（たんぽぽ）、カンニング竹山、櫻井つぐみ、佐々木大光、登坂絵莉、永瀬ゆずな、ネルソンズ、ママタルト、森崎ウィン、りんごちゃん
今回の放送は、「運動なし！3日間だけダイエット」検証（ドンキ・カルディ活用術）、「石原良純による羽田空港マニアの雑学ツアー」、「くら寿司ビッくらポン！全制覇挑戦」の3本立てで構成されています。
ドン・キホーテ冷凍食品によるダイエット検証
東大出身の成分マニアであるスジアカツキが考案した、ドン・キホーテの冷凍食品を活用したダイエットレシピを、りんごちゃんが3日間実践しました。その結果、体重は74.8kgから72.8kg（-2.0kg）、ウエストは90cmから88cm（-2.0cm）となりました。
この手法は、食事を完全に抜かずに高タンパク・低脂質食材へ置き換え、アレンジによって満足感を維持することに基づいています。
- パンをレタスに置き換え、通常約500kcalの食事を241kcalまで低カロリー化する。
- 焼き芋を冷やして「レジスタントスターチ」を増やし、善玉菌を活性化させて腸内環境を改善する。
- チキンステーキのタレを鶏ガラスープで洗い落としてカロリーをカットする。
- 「ゴッデスドレッシング」を用いて血糖値を抑制する。
- 脂肪吸収を抑制するマテ茶や、代謝を上げるアマニ油を活用し、むくみと代謝に対処する。
提案レシピには、高タンパク・低脂質のハマチキを使用した「むくみすっきりチキンバーガー」、冷凍温野菜と卵の「野菜たっぷりヘルシーオムレツ」、脂肪燃焼をサポートするブロッコリースプラウトを追加した「デトックスマルゲリータ」、「お腹大満足のオートミールエビ粥」のほか、鶏つくねスープ、鶏肉のコクうま煮、エビクリーミーリゾット、メンチカツ丼、紅しょうがキムチチャーハンがあります。
カルディ世界の麺によるダイエット検証
フィットネストレーナーの根津椎菜は、カルディ商品を用いて自ら10kgの減量に成功した経験を持ちます。根津氏が考案したヘルシー麺の置き換えレシピを、たんぽぽの川村エミコが3日間実践した結果、体重は74.6kgから72.2kg（-2.4kg）、ウエストは99cmから97.8cm（-1.2cm）となりました。また、1日目の3食合計摂取カロリーは1070kcalに抑制されました。
この手法は、世界の麺や調味料を用いて味に変化をつけ、飽きずに継続させることを基本戦略としています。
- 通常のパスタの4倍の食物繊維を含む「全粒粉パスタ」を採用し、食物繊維を強化する。
- 水溶性食物繊維を含むもずくと、植物性乳酸菌を含むキムチを組み合わせ、便秘解消をサポートする腸活アプローチを行う。
提案レシピには、もずくキムチ、キュウリ、ゆで卵、ツナを使用した「腸活 冷麺風そうめん」、全粒粉パスタとバジルペーストを用いた「キノコとエビのジェノベーゼ」、ライスヌードルとパッタイペーストを用いた「ツナとエビのパッタイ」のほか、さばの旨みフォー、アジアン風エスニック和え麺、鮭とクスクスの豆乳スープパスタがあります。
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